手の緊張に関して | レストランマジック研究所 　戦略と戦術をお持ちですか？

無料レポートでの質問があったので、皆さんでシェアできるように
こちらに記載させていただきます

質問はいたってシンプルで、手が震えることがあります

とのこと

もちろん、僕もそういった時期がありました
いや、正確に言うと・・・

今でも若干震える時があります

少しだけ、僕の昔話を
（以前にもどこかでしていると思いますが）
大学入学と同時にマジックを始めたくらいで、歴は浅かったわけです
人前でエルムズレイ・カウントしようものなら、緊張で手が震えます

でも、一生懸命練習して、いろいろな事を覚え、まあ何とかなっていました
そして、大学１年生の時の学祭
クロースアップを演じたのですが、その際にＯＢであるヒロ・サカイ氏が
見に来てくれていました

その時には、緊張を通り越し、ほんの数分の演技をした後、胃が痛くて
しょうがない時間が数十分と続くくらい（笑）

ただ、不思議と、その後から一般の方で演技をする際には手が震えなくなりました

ある意味でのショック療法ですね
万民に勧めるものではないですが、１つの方法です

そして、最近でも手が震えることがありますが、その理由は分かっています
「マジシャン」のスイッチが入っていないから
これが入っていないと、演技しようとして手が震えることがあります

ただ、見ているお客さんに伝わるほど震えてはいないようです

じゃあ、その際にはどうするの？

スイッチを入れるのです、もっと正確に表現するとスイッチを入れていく感じ
一番慣れている手順を演じて、きちんとリアクションを取る、いつものセリフを言って
受けを取っていく、するとマジシャンのスイッチが入っていく

なんでしょう、一種の自己催眠
この言葉嫌だな・・・アファーメーションみたいなもの？ですね

例えば、手の汗って心因性のモノなわけです
温度変化によるものではありません

加齢によって、手が渇いてきますが
（今の私は、クリームがないとホントカッサカサ（笑）お勧めはロクシタンのシア・ハンドクリームです。これはたまたまですが、中国のスーパースター・リューチェン氏と話していて、彼も同じものを使っているそうです）

実な慣れると少々この手の汗のコントロールができるようにもなります

心因性のモノですので、自分の集中力をコントロールすることで
わずかに汗を出すことも可能ではあります
ただ、出ている汗をとめることは、僕はトレーニングしたことが無いので
分かりません

これは緊張感をコントロールできれば適切な量になるはずです

ではどうすればコントロールできるのか？

僕はですね「自信」だと思っています
自分以上のことをしようとするから、無理が生じてしまう
練習不足であったり、経験不足であったり
つまりは数稽古でクリアしていく部分が大きいように思えます

自分の得意なものから演じて、心を落ち着け、そして先に進んでいく
なんてことをすると、結構震えることも少ないと思います
自分の中の「マジシャン」部分の甲冑を丈夫にしていくような感じなのでしょうか

スイッチを入れる作業が面倒なら、２４時間３６５日マジシャンでいるべきです
まあ、プロの方はそうなっていることが多いですが
一般人の方とは、日常の意識の持っていき方が少々異なります

あと、ちょっと変化球ですが、手が震えても演じられるネタをチョイスしておく
というのも１つです

以前のＩＢＭパーティーで、見事にチョンボを演じた私（笑）
もちろん、手が震えていたと思います
ただ、それも踏まえて、テクニックを使わないトリックを演じました

まあテクニック０ではないのですが・・・
そこをわざと頑張ってしまい、１枚ミスして当たらず（泣）

そんな失敗をするでしょ、心の傷がつくでしょ
これが治ると強くなっているんです（笑）

ある意味で、自分の心を強くする必要はありそうですね
その方法の１つは、練習をしっかりやって自信をつけ
何度も繰り返し演じた鉄板を演じる
という数稽古に裏打ちされた自信によって支えられます

明日から急に止まる、って方法は僕にはわかりません
ただ、その手の震えは、目の前の相手に対して、楽しませようという
心が現れているものでもあります

力ずくで抑え込むのではなく「おっ！頑張ろうとしているな、俺！」位に
楽しんでもらってもいいのかもしれません