アンケートに関して 手の乾燥
コンテンツご請求時のアンケートで
ご質問頂いたものです。
「最近、手がよく乾燥してしまいます。
カードやコインをパームできなくて
乾燥しているときは手が乾燥していても
できるマジックをしたりしてます。
手が乾燥しないために、何かしてますか？」
とのこと
僕もそれなりの年齢になって、季節関わらずに手は乾燥気味です（笑）。
昔はこんなんじゃなかったのですけどね。
以前の記事でちょっと触れている部分もあるのですが
⇒ 「手の緊張に関して」
乾燥という視点から、ちょっとまとめてみます
最近になって思うのは、日々のケアも大切かな？と思います
なぜなら、指輪をするようになって、気軽にクリームを塗ることができなく
なってしまいました。
いちいち取って塗るのが面倒で・・・
塗っているのは、ロキシタンのクリームです。
最近はメンズのクリームも出ていますので、男性はそちらをお勧めします
とはいっても、極々一部の路面店と、基本通販でしか手に入りません
ただ、クリームの伸びはイイですし、匂いもメンズ向きなので
まずはおススメ
正直、仕事中でも時間があれば、まめに塗ることがあります
とはいっても、そこまでシビアなテクニックを使うことが
無くなってきているので、バー等ならグラスの結露を使ったり
レストランなら、手に息をかけるタイミングがあれば
どうにかなるかと
で、僕の手の乾燥が始まったのは、学生時代で
よく手を洗うようになってから、なんですよね
ですから、あまり手を洗いすぎるのは、よくないのかもしれません
洗ったらクリームを塗る、まずはこれを徹底してみてはいかがでしょう？
そして、もう１つ
手の汗は、温度ではなく、心因性のものです
つまり「自分の心」をコントロール出来れば、ある程度の掌の状態を
コントロールできるはずです
乾燥、ではなく、発汗になるんですけどね
どういった時に手に汗をかくのか、それを想像してみて下さい
そして、手が乾燥していて、汗が必要な際にそのイメージをするのです
出来るだけしっかりと、そして臨場感豊かに
すると、あら不思議！汗が出るはず
タネを明かせば、頭って、今目で見ている物と、イメージとの
区別がつかないからです
（バーチャルもバーチャルリアリティも同じに処理されるわけです）
ですので、発汗するタイミングやそういった状況を覚えておいて
頭の中でリフレインしてみて下さい
で、もっと進めて、デックやコインを持つことで
発汗につなげる事も可能なはず
つまり、そういった物をアンカーにしておいて、自己催眠的な
手法で汗をかくわけです
僕は、多少ですが、呼吸で手に汗をかくことが可能です
グラスなどが無い場合には、呼吸を整えて、手の状態を出来るだけ
良くします
まあ、まずは日々のケアからしてみましょう
その際に、あまり安いクリームはお勧めしません
それなりに高価な物の方が、手には良いと思います
参考にしてみて下さい
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